アラフィフお一人様女子が気になるダイエット・美容・料理など。低糖質・作りおきにハマり中のためレシピ系多め。時々猫とアイドル。

作りおきレシピ

スッキリ!レンチン仕込みごはんレシピ!電子レンジだけで作るドライカレー!作りおきもOK

8月21日の「スッキリ」には「仕込みご飯」というものが登場。 前日や手が空いている日に料理を仕込んでおくというものなんですが、忙しい方には嬉しいレシピですよね。 その中で登場した電子レンジだけで作る「ドライカレー」が美味しそうだったのでレシピをご紹介したいと思います。 前日に仕込んだカ…

【スッキリ】レンチン仕込みごはんレシピ!電子レンジ「チーズタッカルビ」の作り方

8月21日の「スッキリ」には「仕込みご飯」というものが登場。 前日や手が空いている日に料理を仕込んでおくというものなんですが、忙しい方には嬉しいレシピですよね。 その中で登場した電子レンジだけで作る「チーズタッカルビ」が美味しそうだったのでレシピをご紹介したいと思います。 前日に仕込ん…

スッキリAtsushiスープレシピ!ミキサーで5分「かぶと枝豆の冷製ポタージュ」低糖質&作り置きにも

8月19日「スッキリ」では味の美味しさとキャラのスゴさで強烈なインパクトを残したAtsushi(あつし)さんが再登場。 人気モデルも愛飲するという「魔法の美腸スープ」のレシピを披露しました。 今回は「かぶと枝豆の冷製ポタージュ」をご紹介したいと思います。 こちらのレシピはミキサーだけで…

スッキリAtsushiレシピ!簡単10分「サバ缶とキムチの韓国風スープ」低糖質&作り置きにもOK!

8月19日「スッキリ」では味の美味しさとキャラのスゴさで強烈なインパクトを残したAtsushi(あつし)さんが再登場。 人気モデルも愛飲するという「魔法の美腸スープ」のレシピを披露しました。 今回は「さば缶とキムチの韓国風スープの作り方」をご紹介したいと思います。 こちらのレシピもたっ…

スッキリAtsushi美腸レシピ・ポークトマト豆乳スープの作り方!10分でできて低糖質&作り置きにもOK!

8月5日「スッキリ」は美の伝道師・Atsushi(あつし)さんが登場。 「魔法の美腸スープ・ポークトマト豆乳スープ」の作り方を披露してくれたのでご紹介したいと思います。 このスープ、なんと10分で作れるのに低糖質&作り置きも可能という女性には嬉しいメニュー。 夏バテにもいいとのこと…

ヒルナンデス!作りおきできる万能だれレシピ!簗田シェフ油淋鶏(ユーリンチー)ソースの作り方

5月9日「ヒルナンデス」は木曜と金曜を冷蔵庫にある食材で乗り切る「木金レシピ」。 ズッキーニ大好きという主婦のために、番組おなじみの簗田シェフがなんにでも合う万能ダレ・油淋鶏(ユーリンチー)ソースのレシピを伝授します。 同量の調味料を混ぜ合わせるだけと超簡単なのにめっちゃ美味しいと大好評…

相葉マナブ万能だれレシピ!作りおきできる万能ネギダレの作り方

毎日食事を作るのって大変ですよね。 そんなときこれ1本で味が決まる美味しい「万能だれ」があったならと思ったことありませんか? 5月5日放送の嵐・相葉雅紀さんMC「相葉マナブ」ではそんな方のために万能だれのレシピが登場。 渡部建さんも大好きなネギを使った特製ネギだれの作り方を紹介します。 …

ヒルナンデス!レンチンおかずレシピ!電子レンジ料理「キャベツの黒酢あえ」の作り方

4月16日「ヒルナンデス!」は料理研究家・柳澤英子先生がご登場。 電子レンジだけで作れる「レンチンおかず」のレシピを披露してくだいさました。 今回は副菜としても重宝する「キャベツの黒酢あえ」の作り方をご紹介したいと思います。 超簡単だし酢が入っているので作り置きの常備菜としても重宝しま…

ヒルナンデス簡単キャベツレシピ!簗田シェフ流サンラータンスープの作り方

4月11日「ヒルナンデス!」は冷蔵庫で余った食材で作る簡単レシピの特集。 中華の人気シェフ・簗田シェフが余ったキャベツでできる中華定番のスープ・酸辣湯(サンラータン)の作り方を伝授します。 キャベツの他にもしめじやシーフードミックスなど具だくさんで食べごたえもあるし、酢を使うので作り置き…

ヒルナンデス漬けるだけレシピ!ジューシーな鶏の照り焼きは作り置きにもピッタリ!

3月26日「ヒルナンデス!」では「魔法の漬けダレ」が登場。 料理研究家・遠藤香代子さんがおしえる魔法の漬けダレは具材を漬けておくだけでそのまま簡単に調理ができなおかつとっても美味しくなるという、忙しい方におすすめのレシピ。 今回は漬けておくだけでしっとりジューシーな「鶏の照り焼き」のレシ…