アラフィフお一人様女子が気になるダイエット・美容・料理など。低糖質・作りおきにハマり中のためレシピ系多め。時々猫とアイドル。

「ノンストップ」笠原シェフサバ缶レシピ!簡単和風キーマカレーの作り方

「ノンストップ」火曜日は毎週恒例・人気シェフ笠原将弘さんの「おかず道場」。 1月22日は今話題の「サバの水煮缶」を使いごちそう風のカレーに仕上げた「サバの和風キーマカレー」の作り方を紹介します。 野菜を刻んでサバの水煮缶と炒めるだけと簡単だし、サバ缶の栄養が全部摂れるので健康にも良いとい…

「この差ってなんですか」きのこ作りおきレシピ!疲労回復におすすめ「えのきたけとニンニクの特製ダレ」の作り方

1月15日「この差ってなんですか」は健康長寿食材といわれるきのこの特集。 種類のたくさんあるキノコ類の中でも「疲労回復」に効果のあるきのこ・えのきたけについて解説します。 そしてそのえのきを毎日食べられるように作りおきできる簡単レシピも一緒にご紹介します。 毎日食べられるだけでなく…

「この差ってなんですか」きのこ作りおきレシピ!免疫力アップにおすすめ「まいたけとごぼうのきんぴら」の作り方

1月15日「この差ってなんですか」は健康長寿食材といわれるきのこの特集。 種類のたくさんあるキノコ類の中でも「免疫力アップ」に効果のあるきのこ・まいたけについて解説します。 そしてそのまいたけを毎日食べられるように作りおきとして食べられる簡単レシピも一緒にご紹介します。 毎日食べら…

ノンストップお餅アレンジレシピ!簡単甘辛トッポギ風もち巾着の作り方

1月9日「ノンストップ」はお正月に食べきれず余ったお餅の簡単アレンジレシピをご紹介。 動画数世界ナンバーワンのお料理投稿サイト「Kurashiru(クラシル)」で人気のトッポギ風もち巾着が美味しそうだったので自分の備忘録用に載せておきたいと思います。 お餅とチーズが美味しそうだし油揚げに…

ノンストップお餅アレンジレシピ!余ったおもちで簡単切り餅ピザの作り方

楽しかったお正月も過ぎてもう9日。 この時期のあるあるは「余ったお餅をどう消化するか」問題ではないでしょうか。 1月9日の「ノンストップ」ではこの余ったお餅の簡単アレンジレシピが登場。 その中でも試食した方に大好評だった、動画数世界ナンバーワンのお料理投稿サイト「Kurashiru(クラシ…

「ノンストップ」おしゃれなバゲットキッシュの作り方!簡単レシピでパーティーにおすすめ

12月19日「ノンストップ」は水曜恒例の「おしゃレシピ」。 レシピ動画数世界ナンバーワンの「Kurashiru(クラシル)」さんから人気のレシピが登場します。 今回はパーティーなどであると嬉しい「キッシュ」のレシピ。 食卓が華やぐしボリュームもあっておもてなしメニューにピッタリなキッシュの…

スッキリゆうこりんレシピ!炊飯器で作るキッシュはパーティーメニューにピッタリ

12月6日「スッキリ」は恒例のゆうこりんこと小倉優子さんのお料理持ち込み企画。 今回はクリスマスが近いということで1時間でパーティーメニュー6品を時短で作るというものでした。 チキンソテーやミモザサラダなどおもてなし料理として活躍しそうなレシピばかりでしたが、その中でも炊飯器で作るキッシュと…

めざましテレビフェイクミート大豆ミートレシピ!簡単にできる根菜そぼろの作り方

最近ちまたで密かに人気のある「大豆ミート」。 お肉と見間違うほどでフェイクミートなんて呼ばれたりもします。 大豆ミートとは大豆をお肉のように加工したもの。 カロリーや脂質が抑えられ、本物のお肉にはあまりない食物繊維が豊富なことや美肌効果が期待できるなどヘルシー志向の方やダイエット目的の方か…

ヒルナンデス!エビチリの作り方 五十嵐シェフ流失敗しない基本のレシピ

11月12日「ヒルナンデス」は料理の超基本検定として「海老のチリソース」の作り方が登場。 中華の人気シェフ・五十嵐美幸シェフによるとエビチリを美味しく作るための最も大事な基本はえびの下処理なんだそう。 これが上手にできるとスーパーで買ってきたエビもお店で食べるようなエビチリに変身します。 …

相葉マナブれんこんレシピ!絶対に失敗しない筑前煮の作り方

11月4日嵐・相葉雅紀さんMCの「相葉マナブ」は「マナブ!旬の産地ごはん」。 今回は千葉県成田のれんこんを使った絶品の産地ごはんを地元の農家の奥様方から伝授されましたが、その中かられんこん農家の奥様ならではの「絶対に失敗しない筑前煮の作り方」をご紹介したいと思います。 れんこん農家が伝授…