アラフィフお一人様女子が気になるダイエット・美容・料理など。低糖質・作りおきにハマり中のためレシピ系多め。時々猫とアイドル。

16 Jan 2019

「この差ってなんですか」きのこ作りおきレシピ！疲労回復におすすめ「えのきたけとニンニクの特製ダレ」の作り方

１月１５日「この差ってなんですか」は健康長寿食材といわれるきのこの特集。 種類のたくさんあるキノコ類の中でも「疲労回復」に効果のあるきのこ・えのきたけについて解説します。 そしてそのえのきを毎日食べられるように作りおきできる簡単レシピも一緒にご紹介します。 毎日食べられるだけでなく…

16 Jan 2019

「この差ってなんですか」きのこ作りおきレシピ！免疫力アップにおすすめ「まいたけとごぼうのきんぴら」の作り方

１月１５日「この差ってなんですか」は健康長寿食材といわれるきのこの特集。 種類のたくさんあるキノコ類の中でも「免疫力アップ」に効果のあるきのこ・まいたけについて解説します。 そしてそのまいたけを毎日食べられるように作りおきとして食べられる簡単レシピも一緒にご紹介します。 毎日食べら…

9 Jan 2019

ノンストップお餅アレンジレシピ！簡単甘辛トッポギ風もち巾着の作り方

１月９日「ノンストップ」はお正月に食べきれず余ったお餅の簡単アレンジレシピをご紹介。 動画数世界ナンバーワンのお料理投稿サイト「Kurashiru（クラシル）」で人気のトッポギ風もち巾着が美味しそうだったので自分の備忘録用に載せておきたいと思います。 お餅とチーズが美味しそうだし油揚げに…

9 Jan 2019

ノンストップお餅アレンジレシピ！余ったおもちで簡単切り餅ピザの作り方

楽しかったお正月も過ぎてもう９日。 この時期のあるあるは「余ったお餅をどう消化するか」問題ではないでしょうか。 １月９日の「ノンストップ」ではこの余ったお餅の簡単アレンジレシピが登場。 その中でも試食した方に大好評だった、動画数世界ナンバーワンのお料理投稿サイト「Kurashiru（クラシ…

19 Dec 2018

「ノンストップ」おしゃれなバゲットキッシュの作り方！簡単レシピでパーティーにおすすめ

１２月１９日「ノンストップ」は水曜恒例の「おしゃレシピ」。 レシピ動画数世界ナンバーワンの「Kurashiru（クラシル）」さんから人気のレシピが登場します。 今回はパーティーなどであると嬉しい「キッシュ」のレシピ。 食卓が華やぐしボリュームもあっておもてなしメニューにピッタリなキッシュの…

6 Dec 2018

スッキリゆうこりんレシピ！炊飯器で作るキッシュはパーティーメニューにピッタリ

１２月６日「スッキリ」は恒例のゆうこりんこと小倉優子さんのお料理持ち込み企画。 今回はクリスマスが近いということで１時間でパーティーメニュー６品を時短で作るというものでした。 チキンソテーやミモザサラダなどおもてなし料理として活躍しそうなレシピばかりでしたが、その中でも炊飯器で作るキッシュと…

21 Nov 2018

めざましテレビフェイクミート大豆ミートレシピ！簡単にできる根菜そぼろの作り方

最近ちまたで密かに人気のある「大豆ミート」。 お肉と見間違うほどでフェイクミートなんて呼ばれたりもします。 大豆ミートとは大豆をお肉のように加工したもの。 カロリーや脂質が抑えられ、本物のお肉にはあまりない食物繊維が豊富なことや美肌効果が期待できるなどヘルシー志向の方やダイエット目的の方か…

13 Nov 2018

ヒルナンデス！エビチリの作り方　五十嵐シェフ流失敗しない基本のレシピ

１１月１２日「ヒルナンデス」は料理の超基本検定として「海老のチリソース」の作り方が登場。 中華の人気シェフ・五十嵐美幸シェフによるとエビチリを美味しく作るための最も大事な基本はえびの下処理なんだそう。 これが上手にできるとスーパーで買ってきたエビもお店で食べるようなエビチリに変身します。 …

4 Nov 2018

相葉マナブれんこんレシピ！絶対に失敗しない筑前煮の作り方

１１月４日嵐・相葉雅紀さんMCの「相葉マナブ」は「マナブ！旬の産地ごはん」。 今回は千葉県成田のれんこんを使った絶品の産地ごはんを地元の農家の奥様方から伝授されましたが、その中かられんこん農家の奥様ならではの「絶対に失敗しない筑前煮の作り方」をご紹介したいと思います。 れんこん農家が伝授…

3 Nov 2018

ヒルナンデス！本当に美味しいフレンチトーストの作り方！ABCクッキングスタジオ流レシピ

11月1日「ヒルナンデス！」は関ジャニ∞横山裕さんの木曜恒例・大ヨコヤマクッキング。 今回は俳優の宇梶剛士さんと一緒にABCクッキングスタジオ流・美味しいフレンチトーストの作り方を学びます。 卵液の作り方や染み込ませ方など３つのポイントを抑えるだけで簡単で美味しいフレンチトーストが出来上…