2 Sep 2019
９月１日「林修の初耳学」は最新の筋トレ方法が登場。 みんなが気になっているウエストまわり＆ぽっこりお腹を解消できる運動が紹介されました。 その方法は「体を反る」こと。 腹筋運動ならぬ「逆腹筋」でウエストがたったの２週間で７.５㌢も減った人がいるというのだから驚きです。 １日１０回でお…
29 Aug 2019
８月２７日「教えてもらう前と後」に登場したマグカップオムライスのレシピをご紹介します。 以前マグカップフォンダンショコラやマグカップハンバーグのレシピを紹介してくれた電子レンジ料理研究家・タケムラダイさんのレシピで、マグカップと電子レンジのみで調理するのでフライパンを使うのと違い時短料理になり…
21 Aug 2019
８月２１日の「スッキリ」には「仕込みご飯」というものが登場。 前日や手が空いている日に料理を仕込んでおくというものなんですが、忙しい方には嬉しいレシピですよね。 その中で登場した電子レンジだけで作る「ドライカレー」が美味しそうだったのでレシピをご紹介したいと思います。 前日に仕込んだカ…
８月２１日の「スッキリ」には「仕込みご飯」というものが登場。 前日や手が空いている日に料理を仕込んでおくというものなんですが、忙しい方には嬉しいレシピですよね。 その中で登場した電子レンジだけで作る「チーズタッカルビ」が美味しそうだったのでレシピをご紹介したいと思います。 前日に仕込ん…
20 Aug 2019
８月１９日「スッキリ」では味の美味しさとキャラのスゴさで強烈なインパクトを残したAtsushi（あつし）さんが再登場。 人気モデルも愛飲するという「魔法の美腸スープ」のレシピを披露しました。 今回は「かぶと枝豆の冷製ポタージュ」をご紹介したいと思います。 こちらのレシピはミキサーだけで…
８月１９日「スッキリ」では味の美味しさとキャラのスゴさで強烈なインパクトを残したAtsushi（あつし）さんが再登場。 人気モデルも愛飲するという「魔法の美腸スープ」のレシピを披露しました。 今回は「さば缶とキムチの韓国風スープの作り方」をご紹介したいと思います。 こちらのレシピもたっ…
18 Aug 2019
８月１７日「メレンゲの気持ち」には鈴木福くんと楽（たの）くん・誉（ほま）ちゃん兄妹が登場。 ブロッコリー大好きという弟の楽くん＆ソーセージが大好きという妹の誉ちゃんのために、イタリアンの巨匠：落合務シェフが「ソーセージとブロッコリーの元気モリモリパスタ」を作ってくれたのでレシピをご紹介したいと…
14 Aug 2019
夏といえば冷たい「素麺（そうめん）」。 暑さで食欲がなくなってもあっさりと食べられていいですよね。 青じそとつゆでちゅるるるーっと食べるのも美味しいですが、たまにはいつもと違う洋風アレンジで食べるのはいかがでしょうか。 ８月１４日「ノンストップ」のおしゃレシピではレモンバターソースでい…
12 Aug 2019
８月１２日「ヒルナンデス！」料理の基本検定のお題は夏にピッタリのメニュー「棒々鶏（バンバンジー）」。 中華の人気シェフ・五十嵐美幸さんがご家庭で簡単にできる絶品バンバンジーレシピを披露してくれたのでご紹介したいと思います。 美味しく作るポイントは鶏肉の茹で方。 パサパサにならないように…
5 Aug 2019
８月５日「スッキリ」は美の伝道師・Atsushi（あつし）さんが登場。 「魔法の美腸スープ・ポークトマト豆乳スープ」の作り方を披露してくれたのでご紹介したいと思います。 このスープ、なんと１０分で作れるのに低糖質＆作り置きも可能という女性には嬉しいメニュー。 夏バテにもいいとのこと…
