アラフィフお一人様女子が気になるダイエット・美容・料理など。低糖質・作りおきにハマり中のためレシピ系多め。時々猫とアイドル。

スッキリAtsushiスープレシピ!ミキサーで5分「かぶと枝豆の冷製ポタージュ」低糖質&作り置きにも

8月19日「スッキリ」では味の美味しさとキャラのスゴさで強烈なインパクトを残したAtsushi(あつし)さんが再登場。 人気モデルも愛飲するという「魔法の美腸スープ」のレシピを披露しました。 今回は「かぶと枝豆の冷製ポタージュ」をご紹介したいと思います。 こちらのレシピはミキサーだけで…

スッキリAtsushiレシピ!簡単10分「サバ缶とキムチの韓国風スープ」低糖質&作り置きにもOK!

8月19日「スッキリ」では味の美味しさとキャラのスゴさで強烈なインパクトを残したAtsushi(あつし)さんが再登場。 人気モデルも愛飲するという「魔法の美腸スープ」のレシピを披露しました。 今回は「さば缶とキムチの韓国風スープの作り方」をご紹介したいと思います。 こちらのレシピもたっ…

メレンゲの気持ちパスタレシピ!落合シェフ「ソーセージとブロッコリーの元気モリモリパスタ」の作り方

8月17日「メレンゲの気持ち」には鈴木福くんと楽(たの)くん・誉(ほま)ちゃん兄妹が登場。 ブロッコリー大好きという弟の楽くん&ソーセージが大好きという妹の誉ちゃんのために、イタリアンの巨匠:落合務シェフが「ソーセージとブロッコリーの元気モリモリパスタ」を作ってくれたのでレシピをご紹介したいと…

ノンストップそうめんの洋風アレンジレシピ!「レモンバターチキンの冷製パスタ風」の作り方

夏といえば冷たい「素麺(そうめん)」。 暑さで食欲がなくなってもあっさりと食べられていいですよね。 青じそとつゆでちゅるるるーっと食べるのも美味しいですが、たまにはいつもと違う洋風アレンジで食べるのはいかがでしょうか。 8月14日「ノンストップ」のおしゃレシピではレモンバターソースでい…

ヒルナンデス五十嵐シェフレシピ!棒々鶏(バンバンジー)の作り方!しっとり仕上がる鶏肉の茹で方もご紹介

8月12日「ヒルナンデス!」料理の基本検定のお題は夏にピッタリのメニュー「棒々鶏(バンバンジー)」。 中華の人気シェフ・五十嵐美幸さんがご家庭で簡単にできる絶品バンバンジーレシピを披露してくれたのでご紹介したいと思います。 美味しく作るポイントは鶏肉の茹で方。 パサパサにならないように…

スッキリAtsushi美腸レシピ・ポークトマト豆乳スープの作り方!10分でできて低糖質&作り置きにもOK!

8月5日「スッキリ」は美の伝道師・Atsushi(あつし)さんが登場。 「魔法の美腸スープ・ポークトマト豆乳スープ」の作り方を披露してくれたのでご紹介したいと思います。 このスープ、なんと10分で作れるのに低糖質&作り置きも可能という女性には嬉しいメニュー。 夏バテにもいいとのこと…

Tシャツ首元のヨレヨレを直す簡単復活法!首元が伸びない干し方もご紹介

夏のファッションの代表格といえばTシャツ。 みなさんお気に入りのTシャツをお持ちではないでしょうか。 暑いときに着るものなので洗濯回数も増えますが、首元がヨレヨレになってしまうのがTシャツ最大の困ったあるある。 首元だから特に目立っちゃうんですよね。 8月5日の「ZIP」ではこのTシ…

ノンストップ!ツナとチーズを使ったゴーヤレシピ!タルタルチーズのゴーヤボートグラタンの作り方

ゴーヤといえば夏を代表する食材。 夏野菜の代表として栄養価も高いのでたくさん食べたいところですが、思いつくレシピといえばゴーヤチャンプルくらい…という方も多いのではないでしょうか。 そんなゴーヤを美味しく食べるレシピとして、7月17日「ノンストップ」で「Kurashiru(クラシル)」から人…

ヒルナンデス五十嵐シェフレシピ!簡単にできる絶品チンジャオロース(青椒肉絲)の作り方

中華料理の大人気メニュー・青椒肉絲(チンジャオロースー)。 なんか作るのが難しそうですが、おウチで簡単にできればいつでも食べられていいですよね。 7月8日「ヒルナンデス!」で中華の人気シェフ・五十嵐美幸さんが自宅で簡単にできるチンジャオロースの作り方を披露してくれたのでご紹介したいと思います…

ヒルナンデス!ソーセージ+卵+にんじんで作るキンパのレシピ!簡単で子供も喜ぶからお弁当にも大人気!

6月27日「ヒルナンデス!」は関ジャニ∞横山裕さんの木金レシピ。 今回は「キューピー3分クッキング」でおなじみの小林まさみ先生が披露した、ソーセージとだし巻き卵とにんじんで作る簡単キンパ(韓国風のり巻き)作り方をご紹介したいと思います。 彩りもきれいだし子供さんも好きなソーセージが入って…