アラフィフお一人様女子が気になるダイエット・美容・料理など。低糖質・作りおきにハマり中のためレシピ系多め。時々猫とアイドル。

ノンストップV6坂本レシピ・鶏マヨの作り方!絶品マヨダレとふわふわ衣のポイントは卵!

5月10日「ノンストップ」金曜日はV6坂本昌行さんの「OneDish」。 今回は鶏胸肉を使ってエビマヨならぬ「鶏マヨ」を作ります。 ふわふわの衣と絶品マヨネーズソースのポイントは卵。 卵白をメレンゲにして衣にするのでふわふわの新食感になるし、卵黄をソースに混ぜるので今までのオーロラソー…

ヒルナンデス!作りおきできる万能だれレシピ!簗田シェフ油淋鶏(ユーリンチー)ソースの作り方

5月9日「ヒルナンデス」は木曜と金曜を冷蔵庫にある食材で乗り切る「木金レシピ」。 ズッキーニ大好きという主婦のために、番組おなじみの簗田シェフがなんにでも合う万能ダレ・油淋鶏(ユーリンチー)ソースのレシピを伝授します。 同量の調味料を混ぜ合わせるだけと超簡単なのにめっちゃ美味しいと大好評…

相葉マナブ万能だれレシピ!農家直伝トマトソースの作り方!香料酸のレシピも!

5月5日嵐の相葉雅紀さんMC「相葉マナブ」は今まで食べてきた万能だれの総集編。 ネギだれやクルミ味噌ダレなどいろんなタレが登場しました。 その中でもちょっと手間はかかりますがみなさん絶賛のトマトソースの作り方をご紹介したいと思います。 トマト農家さん直伝の「香料酸」という手作り調味料を…

相葉マナブ万能だれレシピ!作りおきできる万能ネギダレの作り方

毎日食事を作るのって大変ですよね。 そんなときこれ1本で味が決まる美味しい「万能だれ」があったならと思ったことありませんか? 5月5日放送の嵐・相葉雅紀さんMC「相葉マナブ」ではそんな方のために万能だれのレシピが登場。 渡部建さんも大好きなネギを使った特製ネギだれの作り方を紹介します。 …

ヒルナンデスdancyu編集長スペイン風オムレツレシピ!ポテチで簡単トルティージャの作り方

4月19日「ヒルナンデス!」では超人気グルメ雑誌「dancyu(ダンチュウ)」の植野編集長が登場。 東京の1日1組限定のレストラン「レ・ストゥディ」さんの「トルティージャ」の家でもできる簡単なレシピを伝授しました。 トルティージャとはスペイン風オムレツのこと。 今回はじゃがいも入りトル…

ヒルナンデス!レンチンおかずレシピ!低糖質「クリームこんにゃく」の作り方

4月16日「ヒルナンデス!」は料理研究家・柳澤英子先生がご登場。 電子レンジだけで作れる「レンチンおかず」のレシピを披露してくだいさました。 今回は副菜としてもお酒のおつまみとしても重宝する洋風おかず「クリームこんにゃく」の作り方をご紹介したいと思います。 超簡単だし見た目もおしゃれで…

ヒルナンデス!レンチンおかずレシピ!電子レンジ調理「麻婆豆腐(マーボー)」の作り方

4月16日「ヒルナンデス!」は料理研究家・柳澤英子先生がご登場。 電子レンジだけで作れる「レンチンおかず」のレシピを披露してくだいさました。 今回はメインのおかずとしても重宝する「マーボー豆腐(麻婆豆腐)」の作り方をご紹介したいと思います。 トマトを使うのがポイントで美味しいダシが出る…

ヒルナンデス!レンチンおかずレシピ!電子レンジ料理「オリーブオイルだしピーマン」の作り方

4月16日「ヒルナンデス!」は料理研究家・柳澤英子先生がご登場。 電子レンジだけで作れる「レンチンおかず」のレシピを披露してくだいさました。 今回は副菜としても重宝する「オリーブオイルだしピーマン」の作り方をご紹介したいと思います。 超簡単だしご飯のお供だけではなくうどんの薬味としても…

ヒルナンデス!レンチンおかずレシピ!電子レンジ料理「キャベツの黒酢あえ」の作り方

4月16日「ヒルナンデス!」は料理研究家・柳澤英子先生がご登場。 電子レンジだけで作れる「レンチンおかず」のレシピを披露してくだいさました。 今回は副菜としても重宝する「キャベツの黒酢あえ」の作り方をご紹介したいと思います。 超簡単だし酢が入っているので作り置きの常備菜としても重宝しま…

ヒルナンデス!レンチンおかずレシピ!電子レンジ調理「しめじとベーコンのソテー」の作り方

4月16日「ヒルナンデス!」は料理研究家・柳澤英子先生がご登場。 電子レンジだけで作れる「レンチンおかず」のレシピを披露してくだいさました。 今回は副菜としても重宝する「しめじとベーコンのソテー」の作り方をご紹介したいと思います。 超簡単だし彩りも良いのでお弁当のおかずにもピッタリです…