アラフィフお一人様女子が気になるダイエット・美容・料理など。低糖質・作りおきにハマり中のためレシピ系多め。時々猫とアイドル。

壁にくっついて自撮りできるiPhoneケース「WAYLLY(ウェイリー)」

12月16日「ズームインサタデー」では2018年にヒットしそうなアイテムを予想。 その中で特殊な吸盤で壁や鏡にピタッとくっついてセルフィー(自撮り)できる次世代スマホケース「WAYLLY(ウェイリー)」が大人気ということで興味をそそられました。 両手が空くし自撮り棒もいらないのでTwit…

体幹リセットダイエットのやり方 1日5分勝手にやせる簡単エクササイズ!

12月15日「中居正広の金スマスペシャル」では今話題の「体幹リセットダイエット」に挑戦する企画がありました。 1日たったの5分このエクササイズを行うだけで体が勝手にやせていくというこの運動、比企理恵さんやクリス・ハートさんなど4人が3カ月チャレンジしたところ、なんと平均で14kgもやせたという…

みきママ簡単ティラミスの作り方 クリームチーズを使わず安いのに本格的!

12月12日「あさイチ」はパーティーなどが多くなるこのシーズンにピッタリなインスタントごちそう&スイーツレシピの特集。 その中で大人気の節約料理研究家・みきママが忙しいときに大助かりな時短簡単ティラミスの作り方を伝授。 クリームチーズを使わずにマシュマロやレモン汁を使うことで調理の時間を20…

ヒルナンデスで紹介「siroca(シロカ)電気圧力鍋」自動調理で簡単時短1台5役でコスパ最強!

12月6日「ヒルナンデス!」では今ヒット中の時短&ズボラ調理家電ベスト5を紹介していました。 その中で第1位に輝いたのは、見た目は炊飯器なのに1台5役の調理機能を持ち今流行りの「無水調理」もできるという「siroca(シロカ)」の電気圧力鍋。 毎日でも使えるほどの高性能なのにお値段も激安と久…

クラシルで大人気!豆腐レシピ「豚しゃぶ肉の角煮」「豆腐グラタン」

12月6日「ノンストップ」検索今日のおしゃレシピはレシピ動画数世界ナンバーワン・話題のサイト「kurashiru(クラシル)」からこの寒い時期に検索が増えてくる「豆腐」がテーマ。 今回は23万回再生された豚肉ブロックを使わず豆腐でかさましした「豚しゃぶ肉のお豆腐角煮」と、19万回再生された豆腐…

レシピの女王鶏もも肉簡単カロリーオフレシピ 鶏の梅おろしあえの作り方

12月4日「ヒルナンデス!」シンプルレシピ講座は初代レシピの女王・成澤文子さんが先生。 お料理苦手女子の藤田ニコルさんに鶏もも肉を使ったカロリーオフでヘルシーなメニューを伝授します。 作るメニューは鶏もも肉の下処理でカロリーをダウン、梅肉と大根おろしのタレでさっぱりと仕上げた「鶏の梅おろしあ…

嵐にしやがれ大野智オンナ飯!簡単サンド・茶碗蒸し・ドーナツ・うどんレシピ

12月2日「嵐にしやがれ」の「大野智の作ってみよう」はオトコ飯の番外編ということで人気の女芸人・大久保佳代子さん・椿鬼奴さん・平野ノラさんと簡単にできるズボラ飯クッキング&トーク。 ポテトチップスとキャベツを混ぜてトーストした食パンではさむ「ポテトチップスサンド」、余ったおでんをリメイク・レン…

ヒルナンデス茂手木シェフ時短レシピ ミラノ風トンカツの作り方

11月23日「ヒルナンデス!」大ヨコヤマクッキングは丸山隆平さんがゲスト。 同じ関ジャニ∞の横山裕さんとともに、「たいめいけん」の茂手木浩司シェフから時短でできる「ミラノ風カツレツ(とんかつ)」の作り方をおそわります。 豚肉をうすくのばすことで時短になる「カミ(紙)カツ ミラネーゼ」は揚げ時…

ゆうこりん時短料理レシピ 15分でできる簡単タンドリーチキンの作り方

11月23日「ヒルナンデス!」大ヨコヤマクッキングは勤労感謝の日ということで時短でできる料理の特集。 関ジャニ∞の横山裕さんが同じメンバーの丸山隆平さんとともにゆうこりんこと小倉優子さんからたった15分でできる「タンドリーチキン」の作り方を学びます。 ゆうこりん流はフライパンを使わずに電…

くすみをとって肌ツヤアップ!美肌になる最強食材と効果的な食べ方とは

11月21日「この差って何ですか」では60歳を超えても「肌ツヤが良い人と良くない人の差」を特集していました。 同じような年齢なのに老けて見える人はそうでない人と顔の皮ふ感が明らかに違います。 年齢を判断する基準はたいてい顔の感じなので意識して変えていきたいですよね。 どのような状態ならば肌…