アラフィフお一人様女子が気になるダイエット・美容・料理など。低糖質・作りおきにハマり中のためレシピ系多め。時々猫とアイドル。

2019年 4月

ヒルナンデスdancyu編集長スペイン風オムレツレシピ!ポテチで簡単トルティージャの作り方

4月19日「ヒルナンデス!」では超人気グルメ雑誌「dancyu(ダンチュウ)」の植野編集長が登場。 東京の1日1組限定のレストラン「レ・ストゥディ」さんの「トルティージャ」の家でもできる簡単なレシピを伝授しました。 トルティージャとはスペイン風オムレツのこと。 今回はじゃがいも入りトル…

ヒルナンデス!レンチンおかずレシピ!低糖質「クリームこんにゃく」の作り方

4月16日「ヒルナンデス!」は料理研究家・柳澤英子先生がご登場。 電子レンジだけで作れる「レンチンおかず」のレシピを披露してくだいさました。 今回は副菜としてもお酒のおつまみとしても重宝する洋風おかず「クリームこんにゃく」の作り方をご紹介したいと思います。 超簡単だし見た目もおしゃれで…

ヒルナンデス!レンチンおかずレシピ!電子レンジ調理「麻婆豆腐(マーボー)」の作り方

4月16日「ヒルナンデス!」は料理研究家・柳澤英子先生がご登場。 電子レンジだけで作れる「レンチンおかず」のレシピを披露してくだいさました。 今回はメインのおかずとしても重宝する「マーボー豆腐(麻婆豆腐)」の作り方をご紹介したいと思います。 トマトを使うのがポイントで美味しいダシが出る…

ヒルナンデス!レンチンおかずレシピ!電子レンジ料理「オリーブオイルだしピーマン」の作り方

4月16日「ヒルナンデス!」は料理研究家・柳澤英子先生がご登場。 電子レンジだけで作れる「レンチンおかず」のレシピを披露してくだいさました。 今回は副菜としても重宝する「オリーブオイルだしピーマン」の作り方をご紹介したいと思います。 超簡単だしご飯のお供だけではなくうどんの薬味としても…

ヒルナンデス!レンチンおかずレシピ!電子レンジ料理「キャベツの黒酢あえ」の作り方

4月16日「ヒルナンデス!」は料理研究家・柳澤英子先生がご登場。 電子レンジだけで作れる「レンチンおかず」のレシピを披露してくだいさました。 今回は副菜としても重宝する「キャベツの黒酢あえ」の作り方をご紹介したいと思います。 超簡単だし酢が入っているので作り置きの常備菜としても重宝しま…

ヒルナンデス!レンチンおかずレシピ!電子レンジ調理「しめじとベーコンのソテー」の作り方

4月16日「ヒルナンデス!」は料理研究家・柳澤英子先生がご登場。 電子レンジだけで作れる「レンチンおかず」のレシピを披露してくだいさました。 今回は副菜としても重宝する「しめじとベーコンのソテー」の作り方をご紹介したいと思います。 超簡単だし彩りも良いのでお弁当のおかずにもピッタリです…

ヒルナンデス!レンチンおかずレシピ!電子レンジでできるナポリタンの作り方

4月16日「ヒルナンデス!」には料理研究家・柳澤英子先生がご登場。 電子レンジだけでできるレンチンおかず・本格ナポリタンのレシピを披露しました。 レンチンするだけでいいので簡単で失敗知らずだし洗い物も少なくてすむのでお昼のランチや忙しいときのご飯にピッタリですよ。 (さらに&hell…

ヒルナンデス簡単キャベツレシピ!簗田シェフ流サンラータンスープの作り方

4月11日「ヒルナンデス!」は冷蔵庫で余った食材で作る簡単レシピの特集。 中華の人気シェフ・簗田シェフが余ったキャベツでできる中華定番のスープ・酸辣湯(サンラータン)の作り方を伝授します。 キャベツの他にもしめじやシーフードミックスなど具だくさんで食べごたえもあるし、酢を使うので作り置き…

ヒルナンデス豚バラレシピ!簗田シェフ流簡単ソースでできる酢豚の作り方

4月11日「ヒルナンデス!」は冷蔵庫で余った食材で作る簡単レシピの特集。 中華の人気シェフ・簗田シェフが余った豚バラ肉で作る超簡単酢豚の作り方を伝授します。 作るのが難しそうな酢豚ソースもおウチにある調味料で簡単にできるのでおぼえておくと便利ですよ。 (さらに…)…

ヒルナンデス!じゃがいもで超簡単レシピ!簗田シェフ流エビチリ風ジャガイモピザの作り方

4月11日「ヒルナンデス!」は週末間近な木曜日ということで残り物で乗り切る「木金レシピ」、冷蔵庫で余った食材で作る超簡単レシピが登場。 中華の人気シェフ・簗田シェフが余ったじゃがいもでエビチリ風ジャガイモピザの作り方を紹介します。 おウチで簡単に作れるエビチリソースは必見ですよ。 …