アラフィフお一人様女子が気になるダイエット・美容・料理など。低糖質・作りおきにハマり中のためレシピ系多め。時々猫とアイドル。

2016年 5月

首のしわ&二重あご解消は正しいリンパマッサージで!首スッキリで小顔美人を目指す!

薄着になる季節が近づいてきましたが、そんな時に意外と目立つのが首元。 「首と手の甲をみると年齢がわかる」なんて言いますが、顔は時間をかけてお手入れしても首には気が回らないって方もけっこういらっしゃるんじゃないでしょうか? 首元って自分が思ってるよりも人に見られているんです。 「あさイチ…

おいしいレタスの見分け方&差がつくサラダの作り方と簡単レシピ

美味しいレタスの選び方ってご存知ですか? 5月29日の「この差って何ですか?」ではこの時期に旬を迎えるレタスの美味しい食べ方・見分け方などの特集を放送していました。 ふだんサラダとしてはよく食べるレタスですが、今回は産地ならではの良いレタスの見分け方やちょっとの工夫でさらに美味しくなるサ…

二重あごを解消する方法!スマホ&パソコンで顔が前に出るのが原因?

5月29日の「この差って何ですか?」で二重あごになる人とならない人の差というのを特集していました。 最近はスマホの普及で写真をとる機会も増えてきましたが、やはり自分の写りは気になるものです。 その中でも目をそむけたくなるような出来の場合はたいてい「二重あご」。 これ、気にしてる方ってけ…

みきママ簡単レシピ『シラスの和風パスタ』かさ増しでダイエット!

みきママといえば簡単・時短ですが、今回はこれにダイエットも加わります。 5月27日の「バイキング」での「シラスの和風パスタ」。 低糖質ダイエット中の私、たまにはパスタ食べたいなーと思って何気なく見ていたところ。 みきママは切り干し大根を入れることでパスタの量を半分にして、ダイエッターに…

大野智『世界一難しい恋』7話感想②石神との合宿でベッドシーンからクビ宣告?!

ドラマ「セカムズ」第7話の感想②になります。 キスが出来ない鮫島社長。ベッドシーンどころかその前段階にもたどり着けない2人は果たしてどうなる? そしてまさかの急展開!! セカムズはラスト10分で物語が大きく動きます! 最後の零治の涙に私も泣きました。 これも盛大にネタバレしてお…

大野智『世界一難しい恋』7話感想①初めてのお泊りと主役家康?キスの行方はいかに

大人気ドラマ「セカムズ」こと「世界一難しい恋」第7話。 大野さんがアリーナツアーで投下した地上最強の番宣「7話でベッドシーン」の7話がついにやって参りました! どんなベッドシーンなのか、そして予告であったキスは本当にあるのか? ドキドキの第7話ですが、あまりの急展開にもうびっくりぽんです!…

下半身デブは足が浮いた『浮き指』?太る原因と簡単な矯正方法でダイエット

5月22日の「この差って何ですか」では下半身が太い人と細い人の差を比べていましたが、完全に私も当てはまっていて衝撃を受けました。 確かにそう、っていうか今もなってます。 番組では改善する方法もおしえてくれたのでぜひ実践してみたいです。 追記:なんと肩こりの原因も「浮き指」が関係しているとの…

分け目をかえるだけで若くみえる髪型に!小顔にみせるヘアスタイルは?

5月22日の「林修の初耳学」は髪型で小顔&若返りのテクニックということで予告から期待しておりました。 一流スタイリストの方に聞く「錯視」の原理を利用して小顔にみせるテクニックや分け目の向きで若くみせることができるコツを学んで、明日から印象を変えてみませんか? (さらに…)…

おいしい”アスパラ”のゆで方・見分け方!簡単レシピ炊き込みご飯・ベーコン巻き

そろそろアスパラガスの季節ですね。美味しいアスパラの選び方ってご存知ですか? アスパラって焼いたりゆでたりいろんな食べ方がありますが、5月22日の「この差って何ですか」でアスパラガスの名産地・北海道富良野ならではの美味しい食べ方・見分け方を紹介していました。 アスパラベーコンやアスパラの…

梅干しで脂肪を燃やせ!食事制限なしでらく痩せダイエット

5月10日の「解決!ナイナイアンサー」では超簡単に痩せられるあるモノでダイエットに挑戦していました。 それは「梅干し」。 梅干しを食べていればお肉もご飯もOKというなんとも夢のようなダイエット法ですが、梅干しにあることをするともっと効果的に痩せられるといいます。その方法もとっても簡単!これからの…