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二重あごを解消する方法!スマホ&パソコンで顔が前に出るのが原因?

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5月29日の「この差って何ですか?」で二重あごになる人とならない人の差というのを特集していました。
最近はスマホの普及で写真をとる機会も増えてきましたが、やはり自分の写りは気になるものです。
その中でも目をそむけたくなるような出来の場合はたいてい「二重あご」。
これ、気にしてる方ってけっこう多いんじゃないでしょうか?
私もその一人です。これがあるから写メとりたくない!
今日みて思ったのは、別に太っているせいで二重あごになるってわけじゃないんですね。
二重あご解消法を実践して、納得のいく写真を残しましょう!

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二重あごの人は「顔が前に出ている」

太っている人が二重あごなのは肉がついているためですが、体は痩せているのに顔だけ二重あごって方がいらっしゃいますよね。

《二重あごの人の特徴》
『肩の位置より耳の位置が前に出ている』
DSC_0385

顔には筋肉が30個くらい付いていて、
それが首の骨(頸椎)につながっています。
顔が前に出ることによって、つながっている部分が前にゆるみます
⇑上のような状態ですね。
それによってこの部分がたるんで
二重あごになる
ということななんです。

AKBの指原莉乃さんも体が細いのに顔は二重あごというのを気にされてましたが、横をむいてみるときれいに耳が肩よりも前に出ていました。

 

💬なぜ顔が前に出てしまうの?

生まれつきの方もいらっしゃるそうですが、
やはり多いのがスマホやパソコンの使い過ぎなんだそう
スマホやパソコンを見る時に首や顔を前に出すので、それがクセになってしまっているのが原因だそうです。

二重あごを解消する方法

walking_woman

●胸を張って歩く

目線を上にして、手を後ろに引くように歩きます。
そうすると胸が張るので顔が前に出にくくなります

指原さんも実践してみましたが、
確かに姿勢が良くなってみえると言われていました。
ご本人も腕を後ろに引くことで
姿勢を意識できるとおっしゃっていました。

 

●タオルを腰の下に敷いて寝る

床と背中の間に、丸めたバスタオルをおいて寝ます。
これで胸が開いて矯正効果が高まります。
1日10分ほどでOK。

 

確かに痩せているのに二重あごという方もいらっしゃいますね。
顔の造作も重要ですが、輪郭それも顔の下半分の印象ってすごく大事だと思うので気を付けたいと思います。
パソコンで顔が前に出てるなんて思いつきもしませんでした(´-ω-`)

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