アラフィフお一人様女子が気になるダイエット・美容・料理など。低糖質・作りおきにハマり中のためレシピ系多め。時々猫とアイドル。

2016年 8月

笠原シェフ簡単レシピ!万能オクラソースのポークソテーで夏バテ解消!

8月30日「ノンストップ」は「笠原将弘のおかず道場」でオクラソースのポークソテーの作り方を紹介していました。 豚肉には疲労回復効果があり、オクラは食物繊維も大変豊富と夏バテ解消にはピッタリのメニュー。 オクラソースはいろんな料理に使えて冷蔵庫で2,3日は保存可能ということなので、色味もキレイだし…

焼肉でオシャレな野菜の焼き方簡単レシピ!レタス・アボカド・アヒージョ

8月29日「あさイチ」では本日が「焼肉の日」ということで野菜焼きのマンネリ解消レシピを紹介していました。 たしかに焼肉の野菜というとキャベツ・かぼちゃ・ピーマン・ナスなど毎回同じってことがほとんどですよね。 今回は斬新でオシャレな野菜焼きのレシピをレタス・アボカド・ごぼうなどで新提案。 どれも…

林修先生伝授!仕事にも役立つ『上手に読書感想文を書く方法』

8月28日「林修の初耳学」では林先生のキレイごとゼロの教育論というコーナーで「誰でも上手に読書感想文が書ける方法」というのをやっていたんですが、日々文章を書くうえで参考になりそうな話だったので自分の備忘録のために載せておきたいと思います。 読書感想文といってますがお仕事の文章書きにもかなり役立ちそ…

丸めない&揚げない超簡単ライスコロッケレシピ『海と太陽のライスッコロ』

8月22日「ヒルナンデス」はお料理苦手女子のために簡単なレシピを紹介する「THEシンプルレシピ」。 今回は比較的工程の多いちょっと面倒な料理「コロッケ」。これをクックパッドユーザー代表・ち~sunさんがお料理苦手女子でもできるレシピにして披露してくださいました。 丸めない&揚げないという、見た目…

夏バテ解消レシピ”長芋&豚バラ肉の韓国風スタミナ炒め”&”自家製タレ!簡単バンバンジー”

8月24日「ノンストップ」三ツ星シェフの食なびは夏に食べたいスタミナレシピを紹介。 この時期にクックパッドで急上昇するワードは「スタミナ」なんだそうで今回は夏バテ解消、ご飯がすすむスタミナレシピを2品ご紹介しています。 お料理にはちょっと不安な渡辺アナでもできた簡単レシピです(笑) (さ…

初代レシピの女王『豆腐とコーンのコロッケ』揚げずに簡単ヘルシー!

8月22日「ヒルナンデス」はお料理苦手女子のために簡単にできるコロッケの作り方を紹介して自分でできるか判定してもらう「THEシンプルレシピ」のコーナー。 今回は初代レシピの女王・成澤文子さんが「豆腐とコーンのコロッケ」の作り方を紹介してくださいました。 タネ作りの簡単さ、揚げずに焼くという工夫が…

かにクリームコロッケ

くわばたりえ簡単レシピ『混ぜるだけカニクリームコロッケ』10分時短料理!

8月22日「ヒルナンデス」はお料理苦手女子のための簡単にできるコロッケの作り方を紹介。 今回は芸能人代表として元料理苦手女子のくわばたりえさんが、約10分でできる混ぜるだけかにクリームコロッケの作り方を教えてくださいました。 見た目はグラタンですが味は本格的、なのにびっくりするくらい簡単なレシピ…

メロン

『相葉マナブ』おいしい果物の見分け方&シャーベット簡単レシピ!

8月21日「相葉マナブ」は千疋屋バイヤーに美味しいフルーツの見極め方を学ぶ「マナブ目利き塾」。 メロン・ブドウ・マスカット・梨・桃を色や形、つるなどで見分ける方法をおしえてくださいます。 そして簡単にできる果汁100%シャーベットの作り方もご紹介。おぼえておくと役に立つこと間違いなしです。 …

ローストビーフ

アルミホイルとトースターでローストビーフ!アルミ・レイ簡単レシピ!

8月18日「得する人損する人」では特損ヒーローズ「アルミ・レイ」ことたけだバーベキューさんがアルミホイルとトースターでできるローストビーフの作り方を紹介していました。 番組でもローストビーフブームと言っていましたが、最近よく店頭で見かけるけれどけっこういいお値段がするのでなんとか自分で作れないかな…

あじ

まかない超簡単レシピ「アジの生節丼」万能合わせしょうゆの黄金比も!

8月15日「ノンストップ」まかない料理は香山中宣シェフの「あじの生節丼」。 アジをさっとゆでて合わせしょうゆであえてご飯にのせるだけで絶品の丼ぶりが出来て、万能に使える合わせしょうゆの黄金比率も伝授してくださいます。本当に簡単なのでおぼえておくと〆の一品に喜ばれたり、色々とアレンジもできて重宝しそ…