アラフィフお一人様女子が気になるダイエット・美容・料理など。低糖質・作りおきにハマり中のためレシピ系多め。時々猫とアイドル。

2019年 7月

ノンストップ!ツナとチーズを使ったゴーヤレシピ!タルタルチーズのゴーヤボートグラタンの作り方

ゴーヤといえば夏を代表する食材。 夏野菜の代表として栄養価も高いのでたくさん食べたいところですが、思いつくレシピといえばゴーヤチャンプルくらい…という方も多いのではないでしょうか。 そんなゴーヤを美味しく食べるレシピとして、7月17日「ノンストップ」で「Kurashiru(クラシル)」から人…

ヒルナンデス五十嵐シェフレシピ!簡単にできる絶品チンジャオロース(青椒肉絲)の作り方

中華料理の大人気メニュー・青椒肉絲(チンジャオロースー)。 なんか作るのが難しそうですが、おウチで簡単にできればいつでも食べられていいですよね。 7月8日「ヒルナンデス!」で中華の人気シェフ・五十嵐美幸さんが自宅で簡単にできるチンジャオロースの作り方を披露してくれたのでご紹介したいと思います…