アラフィフお一人様女子が気になるダイエット・美容・料理など。低糖質・作りおきにハマり中のためレシピ系多め。時々猫とアイドル。

糖質オフ

ノンストップ!V6坂本昌行レシピ タンドリーポークソテーの作り方

9月7日「ノンストップ!」は金曜恒例・V6のリーダー坂本昌行さんの「One Dish」。 今回はタンドリーチキンならぬ豚肉を使った「タンドリーポークソテー」のレシピを披露します。 カレー粉とヨーグルトに漬け込んで作るタンドリーポークソテー、坂本流はなんと和の食材・味噌が隠し味。 ご馳走…

所さん大変ですよ柳澤英子ダイエットレシピ「黒いきくらげ鍋」炒めきのこ鍋の作り方

11月30日「所さん!大変ですよ」では大ヒットダイエットレシピ本「やせるおかず作りおき」通称「やせおか」シリーズの著者・柳澤英子さんがゲストでご登場。 ご自身が考案した糖質オフな料理で52歳にして1年で26kgも痩せたことで有名な料理家・柳澤さん。 今回は「幸せの黒いキクラゲ」を使った「炒め…

炊くだけでご飯の糖質オフ「糖質カット炊飯器」でダイエット!

12月30日関ジャニ∞の丸山隆平さんがMCを務める「サタデープラス」では2018年家電の新常識として来年発売される新しい電化製品を紹介していました。 その中で驚いたのは「糖質カット炊飯器」なるもの。 なんと米を炊くだけでご飯の糖質が33%もオフできるという優れもの。 しかも29800円とふ…

ニッチェ江上やせるレシピ『えのきカルボナーラ』糖質オフダイエット!

「めざましテレビ」でニッチェの江上敬子さん考案のレシピ本よりパスタを使わない「エノキのカルボナーラ」が紹介されていました。 私もプチ糖質制限していますが時々パスタが無性に食べたくなる時がありまして。 なんか良い方法ないかなと思ってましたのでこのレシピには大変興味があります。 見た目も完全に…