アラフィフお一人様女子が気になるダイエット・美容・料理など。低糖質・作りおきにハマり中のためレシピ系多め。時々猫とアイドル。

2017夏の最新ダイエットグッズ!簡単エクササイズで気になる部分をシェイプアップ

Pocket

7月17日「めざましテレビ」の「イマドキ」では露出が多くなるこの時期、急いでシェイプアップしたい方におススメのエクササイズグッズをご紹介。

ウエストやお腹周り&腹筋、太ももなど気になる部分を引き締めることができて自宅で気軽に使えるから、人知れずダイエットを成功させることも可能。
まだ夏は始まったばかり、去年とは違うスリムな自分で今年のトレンドファッションを楽しむというのもアリですよね。

スポンサーリンク

ウエスト引き締め
「シンプリーフィットボード」

シンプリーフィット ボード39日返品保証は当店だけ!ショップジャパン ツイスト運動 ウエストシェイプ くびれ ダイエット エクササイズ ヒップ シェイプアップ スクワット 全身運動

価格:8,424円
(2017/7/17 12:20時点)

専用のマットの上でV字に湾曲したボードに乗りながら腰をひねる(ツイスト)ことでウエストの引き締めに。

ふつうにツイストする器具と違い、ボードが不安定なのでバランスを保つためにインナーマッスルも鍛えられるので、簡単なわりには効果が期待できそう。

体幹を鍛える!
「ジェリーフィッシュチェアー」

【送料無料】 ジェリーフィッシュチェアー JELLYFISH CHAIR WKC102 オマケ付き / ジェリーフィッシュチェアー バランスボール イス 椅子 エクササイズ フィットネス 洗える 伸縮 スツール チェア ブルックリンスタイル 西海岸風 北欧 【あす楽対応】

価格:13,824円
(2017/7/17 11:57時点)

オブジェのような外観ですが、スウェーデン出身の家具デザイナー・ルトガー・アンダーソンさん作の「イス」。
その中にはバランスボールが入っていて、座っているだけで体幹が鍛えられます

前後に骨盤を揺らすことでより腹筋を鍛えれらるので、テレビを見ながらのすき間ダイエットにいいですね。

腹筋&表情筋に効く!
腹式呼吸エクサ ロングピロピロ

腹式呼吸エクサ ロングピロピロ【楽天24】[ドリーム エクササイズ用品]

価格:813円
(2017/7/17 12:31時点)

誰もが小さい頃一度はやったであろう「ピロピロ」、正式名称「吹き戻し」。
このピロピロの伸びる部分が超ロングの1メートルになることで腹筋を鍛えることができるというユニークなダイエットグッズ。

子供のおもちゃと侮るなかれ、街で使った感想を聞くと意外と腹筋に効いている様子。
そして腹筋だけでなく口元に力を入れるため表情筋の活性化にも繋がるので「小顔効果」も期待できるんだそう。

お風呂でも使える
ホットバクササイズ

エクササイズグッズ「HOT-BAXERCISE(ホットバクササイズ)」ブロック【フィットネス トレーニング 筋トレ お風呂でエクササイズ ダイエット】

価格:3,218円
(2017/7/17 12:36時点)

カラフルなこのグッズは「ブロック」のほかに「スティック」と「マット」もあります。

このブロックを太ももに挟んで両足を上下に動かすことで太もものシェイプアップに。

スポンサーリンク

マットを敷いてお部屋でエクササイズすることもできますが、お風呂で使うことも可能。
お風呂の中でエクササイズを行うことで、水の抵抗が加わりさらに効果がアップするんだそう。

番外編:ダイエットの強い味方!?
「ダイエットブーブー」

【送料無料】 ダイエットブーブー ピンク EX-2775  ダイエットグッズ 豚さん おしゃべり HASHY

価格:1,580円
(2017/7/17 13:19時点)

なにか食べようとすると、しゃべる豚さんが
「ちょっとちょっとストップストップ、だめだってばぁ」
「そのひと口がデブの元」
「ねぇおデブちゃん痩せて変わりたいんでしょ」
など50のセリフを駆使して、ダイエットのモチベーションを維持してくれます(笑)

ギャグがわかるお友達にプレゼントするのも面白そう。
このほかに「飲み過ぎ用」「禁煙用」もあります(笑)

どれも自宅で使えて外出しなくていいので、暑さやメイクを気にしなくてすむとこがいいですね。
まだ夏は始まったばかり、ジムにいかなくても自宅でこっそりダイエットをスタートさせて「実は脱いだらスゴイ」自分に生まれ変わりましょう!

エクササイズで頑張ったら、自分にご褒美でスイーツはいかがでしょう⇩

最近の常識「低糖質」のパン&スイーツ専門店。
夏に食べたい冷たいスイーツやふだんの朝食やおやつにピッタリのパンが豊富に揃っています。

そしてエクササイズと合わせて食べたいのがこちら⇩
ソイドル大豆で作られた麺なのでたんぱく質が豊富で体作りにはもってこい。
食物繊維も豊富なので女性のいろんなお悩みを解決してくれる優れものです。

番組公式サイトはコチラ→めざましテレビ

スポンサーリンク